Illuminometer thiab Healthy Life
Illumination yog ze ze rau tib neeg lub neej. Lub teeb pom kev zoo tuaj yeem tiv thaiv tib neeg los ntawm kev sib tsoo. Ntawm qhov tsis sib xws, lub teeb tsaus dhau tuaj yeem ua rau qaug zog hauv tib neeg lub cev deb dhau ntawm qhov muag lawv tus kheej. Yog li ntawd, tsis xis nyob lossis teeb pom kev tsis zoo yog ib qho ua rau muaj kev sib tsoo thiab qaug zog. Cov ntaub ntawv pov thawj uas twb muaj lawm qhia tau hais tias kwv yees li 30 feem pua ntawm tag nrho cov kev ua haujlwm raug xwm txheej yog ncaj qha lossis tsis ncaj qha los ntawm lub teeb pom kev tsis txaus. Lub teeb pom kev zoo ntawm cov chaw ua si kis las (chaw ua si gym) yuav tsum nruj heev, vim tias qhov teeb pom kev ntau dhau los yog tsis pom kev tuaj yeem cuam tshuam cov txiaj ntsig ntawm kev sib tw.
Yog li, ua li cas txog kev tu cev ntawm lub teeb pom kev hauv tsev hauv tib neeg lub tsev? Illuminance yog qhov taw qhia tseem ceeb heev hauv kev nyiam huv. Lub teeb hais txog hluav taws xob hluav taws xob uas tuaj yeem ua rau muaj kev nkag siab ntawm qhov ci ntawm tib neeg lub qhov muag. Kev xaav uas tuaj yeem tsim tau thaum lub teeb nkag mus rau hauv lub qhov muag yog hu ua kev pom. Lub teeb uas tib neeg pom yog hais txog lub teeb pom kev, nrog lub wavelength ntawm 380 thiab 760nm (nanometers).
Tam sim no, cov teeb pom kev zoo tuaj yeem muab faib ua ob pawg: lub teeb pom kev zoo thiab cov teeb pom kev zoo. Lub teeb pom kev zoo yog hais txog lub teeb pom kev zoo ntawm thaj chaw sab hauv thiab hauv cheeb tsam, nrog rau lub hnub ncaj qha tawg thiab pom lub teeb los ntawm cov khoom nyob ib puag ncig. Nws yog feem ntau sawv cev los ntawm lub teeb coefficient thiab ntuj illuminance. Lub teeb pom kev zoo coefficient yog hais txog qhov sib piv ntawm thaj chaw zoo ntawm lub teeb pom kev zoo qhib rau thaj chaw hauv tsev. Lub teeb pom kev zoo ntawm cov vaj tsev nyob dav dav yog nyob nruab nrab ntawm 1/5-1/15, thiab thaj chaw nyob yog nyob nruab nrab ntawm 1/8-1/10 (qhov rai / cheeb tsam hauv tsev). Lub ntuj illuminance coefficient yog siv los ntsuas qhov illuminance theem ntawm lub teeb ntuj. Nws qhia txog kev sib raug zoo ntawm lub teeb sab hauv thiab sab nraum zoov. Nws kuj qhia txog lub teeb pom kev zoo hauv cheeb tsam (cov txiaj ntsig ntawm lub zog ntawm lub zog ntuj thiab lub hnub ci siv qhov ntsuas ntawm huab cua).
Txhawm rau kom ntseeg tau tias tib neeg nyob hauv lub teeb pom kev zoo, Tuam Tshoj tau tsim cov qauv kev nyiam huv rau sab hauv tsev (nrog rau cov chaw pej xeem) illumination. Piv txwv li, hauv cov chaw pej xeem, cov qauv kev nyiam huv rau kev teeb pom kev zoo hauv khw muag khoom (khoom noj khoom haus) ntau dua lossis sib npaug li 100Lx; Tus qauv kev tu cev rau lub teeb pom kev ntawm cov txee hauv cov tsev qiv ntawv, tsev cia puav pheej, cov chaw ua yeeb yam, thiab cov chaw ua yeeb yam yog ntau dua lossis sib npaug li 100Lx; Tus qauv kev tu cev rau kev teeb pom kev hauv chav dej pej xeem yog ntau dua lossis sib npaug li 50Lx; Cov chav da dej (da dej da dej, pas dej ua ke, tub) Ntau dua lossis sib npaug li 30Lx, chav dej sauna Ntau dua lossis sib npaug li 30Lx. Cov qauv txawv teb chaws rau cov teeb pom kev hauv tsev, xws li lub teb chaws Yelemees tau pom zoo ntau lub teeb pom kev zoo, cov chaw ua haujlwm nrog rau cov chaw ua haujlwm ntawm 300Lx, ntaus ntawv, thiab kos duab ua haujlwm ntawm 750Lx; Nyob rau hauv lub Hoobkas, qhov yuav tsum tau illumination rau kev pom kev ua hauj lwm ntawm cov kab ntau lawm yog 1000Lx; 200Lx rau tsev so thiab cov chav pej xeem; Cov ntsiab lus txais tos thiab cov txee nyiaj txiag yog 200Lx; Lub qhov rais zaub ntawm lub khw yog 1500-2000Lx; Lub tsev kho mob hauv tsev kho mob yog 150-200Lx, thiab thaj chaw nyab xeeb yog 500Lx; 400-700Lx rau tsev kawm ntawv thiab chav kawm; Lub tsev noj mov thiab sab hauv tsev gym yog 300Lx, thiab lwm yam.
Rau txoj kev ntsuas ntawm illuminance, ib qho illuminometer feem ntau yog siv rau kev ntsuas. Lub illuminometer tuaj yeem ntsuas qhov sib txawv ntawm qhov sib txawv wavelengths (xws li nyob rau hauv qhov pom thiab ultraviolet bands), muab kev ntsuas qhov tseeb rau tib neeg.
Nyob rau hauv luv luv, illumination muaj qhov tseem ceeb ntawm kev nyiam huv rau tib neeg kev noj qab haus huv, tshwj xeeb tshaj yog rau qhov muag kev noj qab haus huv.
